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轻松瘦腰身茶 最有效瘦身茶大公开

发布时间:2018-04-15   来源:和茶网   点击:14213

  瘦身茶的种类很多,搭配更是千百种。和茶小编在这里推荐八种最有效瘦身茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

  瘦身茶一:何首乌茶

  原料:绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量。

  做法:加水共煎,去渣饮用。

  功效:每日1剂,随意分次饮完,有美容、降脂、减肥等功效。

  瘦身茶二:消脂茶

  原料:茶叶、生姜、诃子皮各等份。

  做法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。

  功效:可治积食,且减肥效果明显。

  瘦身茶三:乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  瘦身茶四:薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  瘦身茶五:柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  瘦身茶六:普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  帮助消化、消除油脂。

  瘦身七:酸溜根茶

  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

  瘦身茶八:菊花茶

  清火、减肥最方便的饮品。

  原料:几朵干菊花。

  做法:直接以热水冲泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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