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发布时间:2018-04-06   来源:和茶网   点击:11033

  糙米茶是什么茶

  糙米茶由糙米做成的茶,糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。

  糙米茶功效

  糙米茶的利尿作用非常明显,糙米茶可以帮助糖尿病人分解体内的糖和增加胰岛素,糙米茶还能帮助除去腹膜里的积水。糙米茶还有净化血液和血管的惊人能力,有给心脏病人一日饮用蔬菜汤和糙米茶0.8公升以上,20天以后可以见到明显疗效的实例。

  ※人如果想要身体健康,新陈代谢的功能一定要顺畅,就是要做到“人体三通”,什么叫“人体三通”呢?就是血液通、大便通、小便通。糙米茶有清血及分解胆固醇的作用,能使血液在血管中流得更顺畅;糙米茶中含有丰富的天然植物纤维,可以帮助通便;糙米茶还有利尿的作用,通小便是理所当然的。所以,糙米茶的“三通”作用不可忽视。

  糙米茶做法

  做糙米茶基本材料:

  糙米180CC(一碗)约4两,水八合(八碗)约3斤

  做法:

  用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不能爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单,同样的八碗水.煮开以后放进上次过滤的糙米

  渣子.用小火青五分钟,过滤后即可饮用.但可以将一次茶和二次茶混合饮用。等喝完茶的渣米,不要丢掉,可用来煮饭吃,其营养价值不比茶差。

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